Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 99,86g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 197,67g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Хохланд Сыр Grunlander , Индилайт Колбаса Грандос, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Фикспрайс Лаваш Оригинальный Бездрожжевой. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Куриное Крыло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Слобода Масло Растительное, Станция Молочная Сливки 10%, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Bud Пиво Безалкогольное, Кубаночка Томатная Паста, Сахалин Рыба Тефтели из Кеты. Snacks/Sonstiges: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Bud Пиво Безалкогольное, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lexxiya's Gewichtsverlauf
|