Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
83,3 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 63,94g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 107,85g.
Frühstück: Ремит Балык Дарницкий, Окское Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Болгарский Перец, Monini Бальзамический Соус, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Abendessen: Пышка Торт Спарта, ВкусВилл Салат «Грин Энерджи» Курица. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliasmogla's Gewichtsverlauf
|