Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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440 kcal
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Fett: 9,06g | Eiw: 29,92g | Kohlh: 60,32g.
Frühstück: Zespri Kiwi Sungold, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры Черри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Brillante Quinoa Real Blanca y Roja. Abendessen: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate. Snacks/Sonstiges: Малина, Forticoll Colageno. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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zelenogglazzka's Gewichtsverlauf
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