Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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103,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 199,66g.
Frühstück: Açúcar, Dolce Gusto Cappuccino . Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Crepe Simples, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Snacks/Sonstiges: Elma Chips Stiksy. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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