|
So, eineinhalb Stunden Hanteln jongliert und Kabel gezogen... geschwitzt wie ein Wasserfall und Muskelkater vorprogrammiert... ne kleine Ruhepause hab ich mir jetzt verdient 😇
|
749 kcal
|
Fett: 31,66g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 43,48g.
Mittagessen: Gymqueen Slim Queen Cookies & Cream. Abendessen: Gekochtes Ei, Cucina Olivenöl, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Body & Fit Smart Protein Chocolate . mehr...
|
|
1846 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
.. dann ab auf´n Sofa und ein Alk-freien Coktail genießen
21 Aug 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
Mineralwasser-Cocktail, aber immerhin mit Blubber 😂👍🏻
21 Aug 23 vom Mitglied: Frettchen88
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frettchen88's Gewichtsverlauf
|