Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2782 kcal
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Fett: 123,79g | Eiw: 187,21g | Kohlh: 239,91g.
Frühstück: Cream (Half & Half) , Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Mittagessen: Coca-Cola Cherry Coke, Pizza Ranch Broasted Chicken Thigh, Pizza Ranch Broasted Chicken Breast, Coleslaw , Pizza Ranch Cactus Bread (Small), Pizza Ranch Pepperoni Pizza. Abendessen: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Ratio Protein Yogurt. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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sararaze's Gewichtsverlauf
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