Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 121,49g.
Frühstück: Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Mittagessen: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Prestígio, Lanche Natural. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden und 30 Minuten, Putzen - 50 Minuten, Cardio - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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bibbiya's Gewichtsverlauf
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