Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
122,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2447 kcal
|
Fett: 122,10g | Eiw: 109,85g | Kohlh: 227,65g.
Frühstück: Хлеб из клетчатки в микроволновке, Белый Город Молоко 2,5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Перепелиное Яйцо, Асто Форель Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые вафли. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Печень Куриная с Овощами, Рис жасмин отварной. Abendessen: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ремит Грудинка Домашняя, Пятерочка Чиабатта , Салат овощной со сметаной. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Творожный Пирог, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|