Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 117,43g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 157,24g.
Frühstück: Александра Торт " Красный Бархат", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Шницель куриный, Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Булгур. Abendessen: Нектарин, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яичница, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Epica Йогурт Ананас. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Нектарин, Epica Йогурт Ананас, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. mehr...
|
Zunahme von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|