godunowae's Notizen, 22 Aug 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
53 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2023:
1420 kcal Fett: 106,16g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 58,07g.   Frühstück: Кофе, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Борщ Вегетарианский. Mittagessen: Кофе, Яшкино Вафли Белочка, Сыр Российский, Помидоры, Агрокомплекс Зельц Серый, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Чай, Помидоры, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Чай, Скумбрия Запеченная. mehr...
1297 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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