Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
76,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 77,38g | Eiw: 42,31g | Kohlh: 148,53g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Dizengof99 Пита, Смешанные Орехи, Помидоры, Виктория Баклажаны Запечённые. Abendessen: Помидоры, Каравай Пита, Льняное Масло, Михайлик Kitchen Щи Зелёные . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|