nevelena's Notizen, 22 Aug 23

Oui sa se guérir il faut avoir le mental pour sa et sa vien avec le temps et la motivation l’es médicament t’aideront pas 

Faut-il raisonner en terme de guérison ? Pas sur. Ce qui fonctionne pour moi... et l'alcool (abstinent depuis 4 ans), c'est de penser 24h à la fois. Il est plus facile de tenir sur 24h, ou moins en découpant sa journée, que de raisonner à long terme. Bon courage  

il faut aussi réussir à trouver de nouveaux derivatifs, car la nourriture est une béquille. on offre à son cerveaux un shoot de plaisir rapide car la vie devient dur et offre peu de satisfaction. il faut don trouver des sources de plaisir autre (sport, peinture, musique, lecture, jeux vidéo, peindre des wharamer, coudre, jardiner... que sais je, ce qui te plait).  

je partage avec plaisir en cuisine, le transfert vers une autre source d'exutoire est efficace mais tout dépend de la vie qu'on mène, du temps qu'on a, ect... le sport est un remède efficace à condition d'y prendre du plaisir. En ce qui me concerne c'est le seul qui ait réellement été efficace mais quand on arrête, comment dire 😂...on va sur fatsecret 😉. plein de courage à vous... on peut se consoler en se disant qu'il y a plein d'exutoires bien pires qu'un attaque du stock de gâteau ou de pâtes.... 

bonjour nevelena, je suis passer par la. j'étais obèse et en 2 ans j'ai perdue le poids que je voulais ensuite j'ai voulu aller plus loin de 85kg j'étais passer à 49kg. et après je voulais plus reprendre. mon corps m'a fais des signes pourtant que je n'ai pas écouter et je suis passer d'anorexie, à boulimique. ça a été très dur mais je me suis battue. maintenant je fais environ 58kg, du sport, je manges très bien (surtout des proteines) et je me sent bien dans ma tête et dans mon corps. alors le conseil c'est bat toi. Le chemin peut être long mais tu va y arriver 

Et bien vu les réponses, la population a une très faible idée de ce que c'est que les TCA :( C'est vraiment peu connu, surtout en France, pas de spécialistes formés, presque impossible de trouver de l'aide. Les gens ne connaissent pas les signes, les symptômes, les conséquences :( Très triste. J'espère que ça va évoluer. 

Je sais ce que c’est les TCA je ne m’en sors pas 😔 

@clastep, c'est ça, trop long et sans résultat garantie, impossible sans aide, pas d'aide qualifiée, pas de prise en charge. Mon combat c'est d'en parler. Les gens plus haut en commentaires sont tous malades. 

C’est ça , en plus j’ai de gros soucis financier au travail du coup ça ne m’aide pas …😔 

Il y a qq annes j´ai fait de la boulimie, j´en suis sortie grace a l´hypnose medicale, pas celle qu´on trouve ds les petites annonces, un medecin diplomé en hypnose medicale. J´ai consulté celui qui a fait reconnaitre cette discipline. Dr Benhaiem à Paris. C´est un peu cher mais pour moi ça a marché de suite, il m´avait dit 3 seances pour resultat, j´en ai fait que 2 tellement j´etais receptive. Il existe un annuaire des medecins hypnotherapeute pour eviter les charlatans. 

Merci pour l’info , je suis en plein dedans ! J’essaye de plus manger le matin des œufs . Histoire de me caler et d’éviter cette satanée crise à 16h qui me rend malad et me bousille le foie 😔je vais essayer un peu plus longtemps seule mais à suivre