Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
61,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 65,45g | Eiw: 100,65g | Kohlh: 115,88g.
Frühstück: Магнит Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Abendessen: Шампиньоны Гриль, Tree Of Life Life Collagen Protein, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|