Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 86,47g | Eiw: 56,59g | Kohlh: 168,61g.
Frühstück: 🍪🍪Cookies americains, 🍪🍪Cookies americains, Lait d'amande, Miel, Café. Mittagessen: Ketchup, Bridelight Camembert 5%, la Vie Claire Pain Intégral, Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat, Jardin Bio Ratatouille, Lait d'amande, Miel, Café. Abendessen: Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre, Carrefour Bio Velouté de Légumes Saveur du Sud. Snacks/Sonstiges: Gayelord Hauser Carré Transit, Nu3 Vegan Protein 3K Vanilla Flavour, EcoMil Lait d'amande, Odyssée Œufs de Lompe, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), 🍪🍪Cookies americains. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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belordcoumene's Gewichtsverlauf
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