Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
67,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
843 kcal
|
Fett: 31,70g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 88,93g.
Frühstück: Instantkaffee, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei, Apfel, Banane. Mittagessen: Instantkaffee, Leitungswasser. Abendessen: Chicoree, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Leitungswasser. mehr...
|
|
1077 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Samsung Health - 17 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BETZCKE's Gewichtsverlauf
|