Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
868 kcal
|
Fett: 33,33g | Eiw: 34,79g | Kohlh: 111,89g.
Frühstück: Muz, Ülker Çokokrem, Ülker Kakao, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Yumurta, Tam Yağlı Süt, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Kellogg's Granola, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Nektarin. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Limon Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Soğanlar, Domatesler, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %60, Badem, Hurma. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
bunu yanlışlıkla attım silemiyorum takmayın
22 Aug 23 vom Mitglied: elifand
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elifand's Gewichtsverlauf
|