Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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47,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 23,28g | Eiw: 30,60g | Kohlh: 40,96g.
Frühstück: Steamed Shrimp Rice Roll, Chili Oil, Tahu Goreng, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ceker, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nhenezz's Gewichtsverlauf
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