Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
133,4 kg
Bisher verloren: 106,6 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
680 kcal
|
Fett: 20,50g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 42,80g.
Frühstück: Ja! Latte Macchiato Weniger Süß. Mittagessen: Rinderbuletten. Abendessen: Body Shake Eiweißshake . Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stefko87's Gewichtsverlauf
|