Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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69 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 118,53g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 72,27g.
Frühstück: St. Alpine Steirische Hauswürstl, Rote Paprika, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Gurke (mit Schale). Abendessen: Milbona Schmelzkäsezubereitung Gouda, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, K-Classic Pizzatomaten , Alnatura Räucher Tofu, Buschbohnen, REWE Kichererbsen, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, RUF Raspel Schokolade Zartbitter. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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