danielibruneto's Notizen, 23 Aug 23

E voltamos novamente! Passei por algumas frustrações e acabei descontando na comida, começar novamente e sem desanimar. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
71 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2023:
1418 kcal Fett: 45,18g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 193,91g.   Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Pão Caseiro, Ovo Frito. Mittagessen: Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Abendessen: McCain Batata Pré-Frita Congelada. Snacks/Sonstiges: Alface, Vigor Margarina Sabor Manteiga, Walmart Queijo Mussarela, Pão Caseiro. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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