Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 65,33g | Eiw: 164,92g | Kohlh: 235,28g.
Frühstück: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Good & Gather Sweetened Dried Cranberries, Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Strawberry. Mittagessen: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Safeway Baby Carrots , Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips , Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing. Abendessen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Little Debbie Star Crunch. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sararaze's Gewichtsverlauf
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