|
ура, теперь я наконец-то дома :)
|
 Kommentare
23 Aug 23 vom Mitglied: nasta2005@
|
24 Aug 23 vom Mitglied: Alinella13
|
24 Aug 23 vom Mitglied: °~shâbu~°
|
У Вас такой эстетичный коллажик!! Просто золотые ручки
24 Aug 23 vom Mitglied: assabrown
|
Привет, можешь пожалуйста подсказать как ты похудела? Какой дефицит калорий был? Ты занималась спортом?
25 Aug 23 vom Mitglied: Dzhenniat
|
Dzhenniat, раньше я худела на дефиците 1100-1300(либо вообще не считала),из активности было 2 урока физры и 10 тыс шагов, изредка делала тренировки April han. Иногда были питьевые дни и шоко. Потом я решила делать разгон, добавляла по 50-100 кк в неделю, теперь калории я не считаю, но вес не двигается, как-то так.
25 Aug 23 vom Mitglied: °~shâbu~°
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
°~shâbu~°'s Gewichtsverlauf
|