Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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78 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 39,88g | Kohlh: 93,35g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Слойка с Яблоком, Чай, Варенье из Смородины, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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~vasilek~'s Gewichtsverlauf
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