Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 48,23g | Kohlh: 107,25g.
Frühstück: Ayam Masak Merah, Pahlawan Kue Lapis Kukus Rasa Choco Pandan, Keju Parmesan (Parut). Mittagessen: Ayam Masak Merah, Sambal Goreng, Hati Ayam, Cap Cay Kuah, Tempe Goreng Tepung, Kuning Telur Matang. Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Keju Cheddar, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Sambal Goreng, Salad Buah, Hati Ayam, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Crepes, Pepaya, Buah Pir, Apel, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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araa11c's Gewichtsverlauf
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