Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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433 kcal
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Fett: 8,80g | Eiw: 29,33g | Kohlh: 59,25g.
Frühstück: Hacendado Arándanos Enteros, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры Черри, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate. Snacks/Sonstiges: Малина, Forticoll Colageno. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zelenogglazzka's Gewichtsverlauf
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