Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
|
62,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 63,06g | Eiw: 116,60g | Kohlh: 171,64g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Zespri Kiwi Green, Nektarinen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Thermomix Hühnerbruststreifen in Erdnusssoße. Abendessen: Mein Veggie Tag Veganes Sandwich. Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz, Jim Beam Jim Beam Cola, Zespri Kiwi Green , Plattpfirsich, Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atomeule's Gewichtsverlauf
|