Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
|
78,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
492 kcal
|
Fett: 23,70g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 27,27g.
Mittagessen: Abacaxi, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Cenouras, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Ovo Cozido, Melancia, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Caldo de Chuchu. Snacks/Sonstiges: Legumes Grelhados. mehr...
|
|
2215 kcal
|
Bewegung:
hiit - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glorianojosa's Gewichtsverlauf
|