Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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59,0 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 90,02g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 141,37g.
Frühstück: Oikos Creamy Strawberry Yogurt. Mittagessen: 2% Fat Milk. Abendessen: Compliments Roma Tomato, Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Cooked Italian Style Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Compliments Pitted Dates, Ice Cream Cone, Magnum Double Raspberry. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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