Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2015
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64,7 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 64,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 176,22g.
Mittagessen: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Abendessen: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. mehr...
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konstantes Gewicht
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