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Jacky.O
Notizen
13 Aug 15
Jacky.O's Notizen, 13 Aug 15
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2015
79,3 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
9,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 13 August 2015:
191 kcal
Fett: 1,12g | Eiw: 1,12g | Kohlh: 47,25g.
Snacks/Sonstiges:
Bussy Mix Ice Pops.
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2148 kcal
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden.
mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche
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