Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 22,14g | Kohlh: 97,09g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pisang Kepok. Mittagessen: Tempe Mendoan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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FITRIA NAELINNAJAH's Gewichtsverlauf
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