Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 26,10g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 162,41g.
Frühstück: Café con Leche. Mittagessen: Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa), Lentejas. Abendessen: Café con Leche, Colombina Galletas Doraditas . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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malejuda's Gewichtsverlauf
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