Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 75,92g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 108,93g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Окей Молоко 1,5%, Смак Батон Фирменный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Жареная Картошка, Котлета Говяжья. Abendessen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Борщ с Говядиной, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EKATERINA_RAM's Gewichtsverlauf
|