Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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85 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 76,53g | Eiw: 129,06g | Kohlh: 165,98g.
Frühstück: Эконива Сыр Щучанский, Простоквашино Творог 2%, Русское Море Снежный Краб, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Nespresso Кофе в Капсулах, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Eco Протеиновая Каша с Черникой. Mittagessen: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Красное Сухое, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Печень в сливках, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Bwizlock's Gewichtsverlauf
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