Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 156,93g.
Frühstück: Banane, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Pain Intégral, Yoplait Petit Yoplait. Mittagessen: Graines de Chia Séchées, Yoplait Skyr Nature, Nectarines, Notre Jardin Duo de Courgettes et Tomates Cerises, Marque Repère Haricots Rouges, Filet de Poulet, Tomates. Abendessen: Mirabelle, Tomates, Haricots Verts, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Pain Intégral. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mel539285's Gewichtsverlauf
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