Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 38,86g | Kohlh: 214,80g.
Frühstück: Pfirsiche, Äpfel, Cappuccino. Mittagessen: Äpfel, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Ja! Walnusskerne, Kölln Haferflocken (40g). Abendessen: Gut & Günstig Kräuterquark 40%. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bobbienchen's Gewichtsverlauf
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