|
Все калории растратила за день, на ужин остаётся лишь 400 кКал, которые я потрачу на пина коладу 😀
На завтраке очень много получается, ибо ем сладкое (печенье, орешки), надо что-то с этим делать
|
1715 kcal
|
Fett: 62,53g | Eiw: 86,77g | Kohlh: 182,95g.
Frühstück: SPAR Овсяное Печенье, Крабовый Салат без Заправки, Гречка Отварная, Сарделька. Mittagessen: Крабовый Салат без Заправки, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны с Сыром. Abendessen: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Пина Колада. mehr...
|
|