Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2015
|
55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 44,35g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 164,50g.
Frühstück: Мёд, Сахар, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Жареное Яйцо, Помидоры. Abendessen: Грибной крем-суп, Мёд, Блинчики на сыворотке. Snacks/Sonstiges: Груши, Груши, Бананы. mehr...
|
|
1760 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenskryt's Gewichtsverlauf
|