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2028 kcal
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Fett: 104,93g | Eiw: 133,19g | Kohlh: 128,35g.
Frühstück: Calavo Avocado, Hard-Boiled Egg , Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Allmax Nutrition ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder, Blueberries . Mittagessen: Calavo Avocado, Coffee, Friendly Farms Coffee Creamer, Blueberries , Extra Virgin Olive Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Kirkland Signature Chicken Breast, Butter , Trader Joe's Organic Baby Arugula, Carrots, Kirkland Signature Beef Loin Tri Tip Steak. mehr...
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3348 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Pemar777's Gewichtsverlauf
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