Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 86,90g | Eiw: 139,34g | Kohlh: 120,42g.
Frühstück: Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту", Шакшука. Mittagessen: Салат, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Мистраль Чечевица Вареная. Abendessen: SPAR Сметана из Топленых Сливок , Творог 5%, Салат, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Sonstiges: Storck Toffifee , Кофе, Белебеевский Сыр 45%, Магнит Персик. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Яна_Иоанна's Gewichtsverlauf
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