Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3046 kcal
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Fett: 74,29g | Eiw: 164,21g | Kohlh: 384,53g.
Frühstück: Marilan Lev Magic Toast , Mel, Aveia em Flocos, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. Mittagessen: Lacta Lacta Coco, Tio João Arroz Integral Cozido, Budweiser Cerveja, Queijo Mozzarella, La Pastina Passata Di Pomodoro, Alcatra, Cerveja Patagonia Weisse, Pão Francês, Contra-filé Grelhado, Contra-filé Grelhado. Abendessen: Xilitol, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Marilan Lev Magic Toast , Molico Leite Desnatado em Pó, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Pamonha Doce. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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