Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 186,54g | Kohlh: 259,54g.
Frühstück: Pao Integral, Leite Semidesnatado, Melão, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Italiana. Abendessen: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Italiana, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Italiana. Snacks/Sonstiges: Whey Protein Concentrado , Iogurte Natural Integral (100g), Aveia em Flocos. mehr...
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konstantes Gewicht
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Giovanazagocabrera's Gewichtsverlauf
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