Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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71 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 20,51g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 79,55g.
Abendessen: Alface Americana, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Tirolez Creme de Ricota Light, Friboi Coxão Mole Moído . Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Cranberry, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Italac Leite Desnatado, Morangos. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Deborah Assis's Gewichtsverlauf
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