Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
|
113,8 kg
Bisher verloren: 96,2 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2554 kcal
|
Fett: 127,30g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 299,50g.
Frühstück: Sour Dough Bread, Egg (Whole) , Avocado. Mittagessen: Woolworths Mosbolletjie. Abendessen: Olives, Amajoya Buttermilk Candy with White Chocolate Flavoured Centre, Passion-Fruit (Granadilla, Purple) , Medjool Dates , Basmati Rice (Cooked), Woolworths Peppered Mackerel Smoked . Snacks/Sonstiges: Bakers Lemon Creams (1), Spur Steak Ranches Dom Pedro. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SilverGirl—@<'s Gewichtsverlauf
|