Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
|
70,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 67,62g | Eiw: 140,51g | Kohlh: 110,11g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Мёд, Голубика, Савушкин Хуторок Творог 5%, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Санта Бремор Икра Мойвы , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хек Жареный в Панировке . Abendessen: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Баклажан Овощи Гриль, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд , Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|