Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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76 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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426 kcal
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Fett: 8,97g | Eiw: 30,22g | Kohlh: 57,79g.
Frühstück: Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры Черри, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate. Snacks/Sonstiges: Малина, Forticoll Colageno. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zelenogglazzka's Gewichtsverlauf
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