Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
|
93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 58,90g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 197,53g.
Frühstück: SPAR Ряженка Термостатная с Печеным Яблоком. Mittagessen: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 25%, SPAR Творог 9%. Abendessen: Окское Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Кабачок, Глобус Кальмар Отварной, Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Take A Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа, Чудо Творожок Персик-Груша, Перекресток Груша Пакхам, SPAR Сырок Творожный с Изюмом 8%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|