Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 26,55g | Eiw: 59,99g | Kohlh: 167,35g.
Frühstück: Canela, Native Fibras Orgânica , Vitalon Mingau de Aveia, Banana, Dicel Linhaça, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Mittagessen: Sopa de Legumes, Milka Chocolate com Leite Dos Alpes, Cookie Low Carb, AdeS Soja + Suco de Morango. Abendessen: Sopa de Feijão, Bolo de Banana Low Carb. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Leite Integral, Oggi Sorvete Napolitano Light. mehr...
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599 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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angelse7e's Gewichtsverlauf
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