Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2957 kcal
|
Fett: 98,14g | Eiw: 151,43g | Kohlh: 364,54g.
Frühstück: Mandarinas, Dole Lechuga Costina, Kraft Mayonesa Oliva Liviana, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lider Hallulla Especial. Mittagessen: Lider Aceite de Oliva Extra Virgen , Lider Tomate, Espinacas, Lechuga, Sprim Jugo en Polvo, Zanahoria, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Cerdo Asado, Nuestra Cocina Arroz Grado 1. Abendessen: Qualy Margarina, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Marraqueta sin Miga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Champiñones. Snacks/Sonstiges: Queque, Ambrosoli Gomitas Flipy, Carezza Chocolate de Leche con Trocitos de Almendra. mehr...
|
Verlust von 8,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adanium's Gewichtsverlauf
|