Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
83,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 86,88g | Eiw: 91,40g | Kohlh: 98,76g.
Frühstück: Пастила, Ясные Зори Ребрышки Свиные , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Оладьи на Кефире, Чай с Молоком. Mittagessen: Чай с Молоком, Жар Мясо Свинина, Свиной Бульон, Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Колбасный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Виктория Кабачки Запечённые, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinaion66's Gewichtsverlauf
|